春野菜のエチュベ
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体にいいごちそう・春野菜をたっぷり

材料 ((4人分))
- スナップエンドウ (200g)
- 芽キャベツ (8個)
- アスパラガス (8本)
- 菜の花 (1束)
- ブイヨン (180cc)
- バター (20g)
- 温度卵 (4個)
- パルメザンチーズ(粉) (大さじ2)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- 芽キャベツは縦半分に切って芯に切り込みを入れ、スナップエンドウは筋を取り、アスパラガスは5cm長さに切り、菜の花は硬いところを取る。
- 熱湯に約1%の塩とヴァージンオイル少量を加え、芽キャベツとスナップエンドウをゆで、途中でアスパラガスと菜の花を加えてゆで、ザルに上げる。
- フライパンにブイヨンを沸かし、バターを溶かして、塩、コショウをし、(2)を入れてからめる。
- 器に野菜と温度卵を盛り、(3)のソースをかけ、パルメザンチーズとヴァージンオイルをふる。
ポイント
野菜はゆですぎぬよう火を通し、丘上げし水分をとばす。湯にしっかり味を入れると、野菜の味が引き立つ。