和風ロール白菜
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豚肉メニュー

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(薄切り) (400g)
- 白菜 (8枚)
- 長ネギ (2本)
- ショウガ (20g)
- ニンジン (150g)
- エリンギ (4本)
- 練りカラシ (適量)
- 黒コショウ(粗びき) (適量)
- 塩 (適量)
煮汁(A)
- だし (2 1/2カップ)
- みりん (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 白ミソ (80g)
作り方
- 白菜は熱湯でサッとゆで、ザルに取って塩を薄くふり、うちわであおいで冷まし、芯の部分をへぐ。
- 長ネギは白菜の幅に合わせて切り、縦4等分に切り、ニンジンは5mm厚さの輪切り、エリンギは5cm長さの縦4等分に切り、ショウガはせん切りにする。
- 白菜に豚肩ロース肉をのせ、さらに白菜、豚肉を重ねて2層にし、長ネギ、ショウガを芯にして手前から巻く。
- フライパンに(3)を並べ、ニンジン、エリンギを入れ、煮汁Aのだし、みりん、しょうゆ、白ミソを加えて火にかけ、落とし蓋をして中火弱で約20分煮る。
- (4)を切って器に盛り、練りカラシをのせ、黒コショウをふる。
ポイント
下ゆでした白菜は塩をふって水分を抜き、甘みを引き出す。長ネギとショウガの薬味で豚肉に香りを。