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カブと白身魚のスープ

放送 カブと大根
カブと白身魚のスープ

材料 ((4人分))

  • カブ (2個)
  • タラ (100g)
  • ニンニク(薄切り)  (1片)
  • コショウ(粗びき) (小さじ1)
  • 油 (適量)

タラの下味(A)

  • 塩 (小さじ1/4)
  • コショウ (適量)
  • 酒 (小さじ1/2)
  • カタクリ粉 (小さじ1)

味つけ調味料(B)

  • 酒 (大さじ1)
  • スープ (1リットル)
  • 塩 (大さじ1/2)
  • 牛乳 (1/2カップ)
  • 酢 (小さじ2)

作り方

  1. カブは茎を2〜3cm残し、皮を厚めにむいて8等分に切る。
  2. タラは皮を取り除いてそぎ切りにし、タラの下味Aの塩、コショウ、酒、カタクリ粉で下味をつける。
  3. 鍋に油を熱してカブを炒め、薄く焼き色がついたら取り出す。
  4. (3)の鍋でニンニクの薄切りを弱火で炒め、少し色づいたら、粗びきコショウと、味つけ調味料Bの酒、スープ、塩、カブを加えて5分煮る。
  5. (4)にタラを加えて火を通し、牛乳を加えて一煮立ちしたら火を止め、器に酢を入れ、スープを盛る。

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