あじのスパイス焼き
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スパイスの使い方

材料 ((4人分))
- アジ(三枚におろしたもの) (4匹分)
- レモン (1個)
- つけ合わせ (レタス、プチトマト、フライドポテトなど) (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
衣(A)
- ヨーグルト (200g)
- 油 (大さじ1/2)
- おろしショウガ (5g)
- おろしニンニク (5g)
- パプリカパウダー (小さじ1)
- クミンパウダー (小さじ1)
- コリアンダーパウダー (小さじ1)
- チリパウダー (小さじ1/2)
- ターメリック (小さじ1/2)
作り方
- アジは骨を抜く。
- ボウルに衣Aのヨーグルト、油、おろしたショウガとニンニク、パプリカパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、チリパウダー、ターメリックを入れて混ぜ合わせる。
- アジに塩、コショウをし、(2)の衣を全体につけてプレートに並べ、220度のオーブンに入れ、表面が乾くまで約10分火を通す。
- アジを器に盛り、クシ形に切ったレモンとつけ合わせを添える。
ポイント
油を入れるとスパイスの香りが衣につきやすい。衣の表面が乾き、うっすらと色がつくまでオーブンで焼く。