ゆで豚とキャベツのサラダ
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (200g)
- キャベツ (300g)
- キュウリ (1本)
- 長ネギ (1本)
- 塩 (適量)
- ゴマ油 (適量)
- 油 (適量)
ドレッシング(A)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 砂糖 (小さじ1)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- レモン汁 (大さじ1 1/2)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- 豚ロース肉は1.5cm幅に切る。
- キャベツは1.5cm幅に切り、キュウリは縦半分に切って斜め薄切りにし、長ネギは縦半分の斜め細切りにする。
- ドレッシングAのしょうゆ、砂糖、ショウガのみじん切り、レモン汁、ゴマ油を合わせる。
- 熱湯に塩と油適量を加え、キャベツをゆでて水気を取り、キュウリと合わせて、塩、ゴマ油適量で下味をつけ、器に盛る。
- (4)の湯で豚肉をゆでて水気を取り、長ネギと混ぜ、(4)のキャベツの上に盛り、ドレッシングをかける。
ポイント
ゆでたキャベツの水気を取り、野菜に下味をつけておく。ゆでた豚肉が熱いうちに長ネギと合わせる。