ぶりのチリソース
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タラとブリ

材料 ((4人分))
- ブリ (4切れ)
- 豚ひき肉 (70g)
- セロリ(みじん切り) (40g)
- 長ネギ(粗みじん切り) (1本)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
- トウバンジャン (大さじ1/2)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
煮込み調味料(A)
- 酒 (大さじ1)
- 水 (3/4カップ)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 砂糖 (小さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- 酢 (小さじ1)
作り方
- ブリは塩をして20分置き、水で洗って水気をふき、塩、コショウして小麦粉をまぶし、油を熱した鍋で、ブリの表面を強火で焼いて取り出す。
- 鍋に油を熱して豚ひき肉を炒め、火が通ったらショウガとニンニクのみじん切り、トウバンジャンを加えて、焦がさないように炒め、煮込み調味料Aの酒、水、しょうゆ、砂糖を加え、セロリのみじん切りを加え、ブリを戻し入れ、煮汁をかけながら煮る。
- (2)のブリを裏返し、長ネギの粗みじん切りを加え、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げに酢を加えて器に盛る。
ポイント
ブリは強火で表面を焼き固めて、煮汁をかけながら煮る。仕上げに酢を加えて辛みをまろやかにする。