鶏とジャガイモの細切り炒め
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 鶏もも肉 (250g)
- ジャガイモ (250g)
- ショウガ(細切り) (10g)
- 煎りゴマ (大さじ1)
- 一味トウガラシ (小さじ1/2)
- 油 (適量)
鶏肉の下味(A)
- 塩 (小さじ1/2)
- コショウ (適量)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- カタクリ粉 (小さじ2)
- 油 (大さじ1)
合わせ調味料(B)
- しょうゆ (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ1)
- 酒 (小さじ1)
- 酢 (小さじ2)
作り方
- 鶏もも肉は厚さを均一にして筋切りし、横半分に切って6〜7mm幅に切り、鶏肉の下味Aの塩、コショウ、酒、しょうゆ、カタクリ粉、油で下味をつける。
- ジャガイモは8cm長さの5mm角に切り、水で洗って水気を取る。
- 合わせ調味料Bのしょうゆ、砂糖、酒、酢を合わせる。
- 鍋に油を熱し、鶏肉を炒めて取り出す。
- 鍋に油を熱し、ジャガイモを中火で炒め、ショウガの細切りを加えて炒め、鶏肉を戻し入れる。
- (5)に合わせ調味料を少しずつ加えて炒め、一味トウガラシ、煎りゴマを炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
ジャガイモは歯ごたえを残す程度に火を通す。合わせ調味料は少量ずつ入れて材料にすべてからめる。