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鮭のサラダそば

放送 簡単スピードメニュー
鮭のサラダそば

材料 ((4人分))

  • 鮭フレーク (130g)
  • 生ソバ (4玉)
  • 大根 (10cm長さ(400g))
  • カイワレ菜 (1パック)
  • レモン汁 (大さじ3)

わさびドレッシング(A)

  • ワサビ漬け (40g)
  • おろしワサビ (小さじ2)
  • だし (1/4カップ)
  • みりん (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 油 (1/4カップ)

作り方

  1. 鮭フレークにレモン汁をかけて混ぜる。
  2. 大根は5cm長さのせん切りにし、水にさらして水気を取る。ワサビ漬けは細かく刻み、カイワレ菜は半分に切る。
  3. たっぷりの熱湯で生ソバをゆで、冷水でもみ洗いしてぬめりを取り、氷水で冷やして水気をきる。
  4. ボウルにわさびドレッシングAのだし、みりん、しょうゆを合わせ、油を少しずつ混ぜ、おろしわさびとワサビ漬けを合わせたところに、少量ずつ加えて混ぜ合わせる。
  5. 器にソバを盛り、大根、カイワレ菜、鮭を盛り、(4)をかける。

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