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鶏団子と白菜の貝柱風味

放送 鍋ひとつで
鶏団子と白菜の貝柱風味

材料 ((4人分))

  • 鶏ひき肉 (250g)
  • 長ネギ(みじん切り) (1本)
  • ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
  • 白菜 (500g)
  • 貝柱水煮 (1缶(60g))
  • ハルサメ (100g)
  • 油 (適量)

鶏団子の味つけ(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • しょうゆ (小さじ1)
  • 水 (大さじ5)
  • ゴマ油 (小さじ1)
  • カタクリ粉 (大さじ2)

煮込み調味料(B)

  • 水 (1カップ)
  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1)
  • コショウ (適量)
  • ゴマ油 (小さじ1)

作り方

  1. ハルサメは水で戻して適当な長さに切り、白菜は7〜8cm長さ、1cm幅に切り、貝柱の水煮はほぐす。
  2. ボウルに鶏ひき肉、長ネギとショウガのみじん切り、鶏団子の味つけAの酒、塩、しょうゆ、水、ゴマ油、カタクリ粉を入れて練り混ぜる。
  3. 鍋に油を熱し、中火で貝柱をサッと炒め、白菜を加えて炒め、透明感が出たら火を止める。
  4. (2)をスープンで取って団子にし、(3)にのせて火をつけ、煮込み調味料Bの水、酒、塩、コショウを加え、蓋をして中火で10分煮込む。
  5. (4)にハルサメを加えて火を通し、仕上げにゴマ油を加えて器に盛る。

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