牛肉NEWめん
放送
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鍋ひとつで

材料 ((4人分))
- 牛もも肉(5mm厚さ) (200g)
- シイタケ (10枚)
- シメジ (100g)
- 長ネギ (2本)
- ミツバ (1束)
- そうめん (3束)
- 油 (適量)
牛肉の下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ1)
- 黒コショウ (適量)
煮汁(B)
- だし (2リットル)
- みりん (1/2カップ)
- 塩 (小さじ1/3)
- しょうゆ (大さじ2)
- 薄口しょうゆ (大さじ3)
作り方
- 牛もも肉は5mm幅に切り、牛肉の下味Aの酒、しょうゆ、黒コショウをまぶしてもむ。
- 長ネギは3cm長さの短冊切りにし、シイタケは5mm幅に切り、シメジは小房に分け、ミツバは3cm長さに切る。
- 熱した鍋に油を入れ、中火強で牛肉をしっかり炒め、シイタケとシメジを加えて炒める。しんなりしたら長ネギ、煮汁Bのだし、みりん、塩、しょうゆ、薄口しょうゆを加えて中火で5分煮る。
- (3)にそうめんを加えてさらに1分煮て、器に盛り、ミツバをのせる。
ポイント
牛肉はしっかり炒めて煮汁にコクをつける。牛肉の脂をキノコにすわせる。そうめんで煮汁にとろみを。