春雨と卵のぱらぱら炒め
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 卵 (5個)
- ハルサメ(太目のもの) (40g)
- ロースハム (4枚)
- 青ネギ(小口切り) (4本)
- モヤシ (100g)
- 油 (適量)
卵の味つけ(A)
- 酒 (小さじ2)
- 塩 (小さじ2/3)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- ハルサメは水で戻して5cm長さに切り、ロースハムは細切りにする。
- 熱湯でモヤシをゆで、ザルに上げる。
- 卵に卵の味つけAの酒、塩、コショウ、ゴマ油を加えて溶きほぐし、ハルサメ、ロースハム、青ネギの小口切り、モヤシを加えてよく混ぜる。
- 鍋に油大さじ2〜3を熱し、(3)を加えてかき混ぜて半熟に火を通し、さらに鍋肌にこすりつけるようにかき混ぜ、パラパラになったら器に盛る。
ポイント
卵がパラパラになるまで、鍋肌にこすりつけるようにしてかき混ぜる。味つけの塩の分量はきちんと計る。