牛カルビの春雨煮込み
放送
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ボリュームたっぷり

材料 ((4人分))
- 牛カルビ肉(焼肉用) (200g)
- ハルサメ (150g)
- タマネギ(みじん切り) (1/2個)
- ピーマン (2個)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- 青ネギ (3本)
- 煎りゴマ (大さじ2)
- 油 (適量)
味つけ調味料(A)
- 砂糖 (小さじ1)
- しょうゆ (小さじ2)
- オイスターソース (小さじ2)
- トウチージャン (小さじ2)
- タカノツメ(輪切り) (2本)
- カタクリ粉 (大さじ1)
煮込み調味料(B)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- オイスターソース (大さじ1 1/2)
- 酒 (大さじ1)
- 水 (3カップ)
- 塩 (適量)
- 砂糖 (適量)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- ハルサメはたっぷりの水で戻し、食べやすい長さに切る。
- 牛カルビ肉は1cm幅の棒状に切り、味つけ調味料Aの砂糖、しょうゆ、オイスターソース、トウチージャン、タカノツメの輪切り、カタクリ粉で調味する。
- ピーマンは5mm角に切り、青ネギの白い部分は3cm長さに切り、残りは斜め細切りにする。
- 鍋に油を熱し、ニンニク、ショウガ、タマネギのみじん切り、青ネギの白いところ、ピーマンを炒めて香りを出し、煮込み調味料Bのしょうゆ、オイスターソースを加えて炒め、酒、水を加えて煮立て、ハルサメを入れる。
- 煮汁がひたひたになるまで煮つまったら、牛肉をハルサメの上にのせて広げ、蓋をして火を通す。蓋を取って、煮込み調味料Bの塩、砂糖、コショウ、煎りゴマを加え、さらに煮つめて全体を混ぜ、ゴマ油を加えて器に盛り、青ネギをのせる。
ポイント
薬味を炒めて、しょうゆとオイスターソースで香りを出す。煮汁が煮詰まったら牛肉をのせ火通りを均一に。