豚しゃぶ冷やし中華
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子どもが喜ぶメニュー

材料 ((4人分))
- 中華生麺 (4玉(400g))
- 豚バラ肉(薄切り) (200g)
- グリーンリーフ (4枚)
- プチトマト (8個)
- 塩 (適量)
- ゴマ油 (適量)
- ラー油 (適量)
ゴマダレ(A)
- 砂糖 (大さじ3)
- しょうゆ (大さじ4)
- 酢 (大さじ2)
- 長ネギ(粗みじん切り) (大さじ2)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
- 芝麻醤(ジーマージャン) (大さじ3)
- ゴマ油 (小さじ2)
- 水 (1/2カップ)
作り方
- ゴマダレAの砂糖、しょうゆ、酢、長ネギの粗みじん切り、ショウガのみじん切り、芝麻醤、ゴマ油、水を合わせ、ラップをして冷蔵庫に入れ、よく冷やす。
- グリーンリーフを5〜6mm幅の細切りにし、プチトマトは4等分に切る。
- 豚バラ肉は4〜5cm幅に切り、熱湯に差し水をして豚肉をゆで、水に落として粗熱を取り、水気を取る。
- 豚肉と野菜を合わせ、塩、ゴマ油適量で調味する。
- たっぷりの湯で中華麺をゆで、水で洗ってぬめりを取り、氷水でよく冷やして水気を取る。
- 器に麺を盛り、(4)をのせ、(1)のゴマダレをかけ、ラー油を添える。
ポイント
豚肉は、差し水をして湯の温度を下げてからゆでる。麺はゆでた後、氷水でしめるのでしっかりゆでる。