バスク風鶏の煮込み
放送
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フライパン一つで

材料 ((4人分))
- 鶏もも肉 (3枚)
- ベーコン (80g)
- ニンニク (1片)
- タマネギ (1個)
- パプリカ(緑) (2個)
- トマト (2個)
- 白ワイン (1/2カップ)
- ブイヨン (1/2カップ)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- 鶏肉は4等分に切って塩、コショウをし、フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉の皮を下にして香ばしく焼き、両面を焼いて鶏肉を取り出し、焼き油を捨てる。
- ベーコンは5mm幅に切り、タマネギとパプリカは8mm幅に切り、トマトは種を取って2cm角に切る。
- フライパンにオリーブ油を足し、ニンニクを皮つきのまま軽くつぶして入れ、ベーコンを弱火で炒め、香りが出てきたら、タマネギ、パプリカを炒め、トマト、鶏肉を入れる。
- (3)に白ワインを注いでアルコール分をとばし、ブイヨンを加えて塩、コショウし、蓋をして約15分煮込む。
- (4)に塩、コショウをして味を調え、鶏肉を器に盛り、煮汁をかける。
ポイント
鶏肉は表面を香ばしく焼きうま味を閉じ込める。鶏肉を焼いた油は捨て、15分煮込んでうま味を引き出す。