キスのフリットのサラダ
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- キス(3枚におろしたもの) (12匹)
- 天ぷら粉 (適量)
- ベビーリーフ (適量)
- プチトマト (8個)
- パルメザンチーズ(粉) (20g)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 揚げ油 (適量)
衣(A)
- 天ぷら粉 (60g)
- 水 (3/5カップ)
ドレッシング(B)
- 赤ワイン酢 (大さじ1 1/3)
- ヴァージンオイル (大さじ4)
- ニンニク (1片)
作り方
- キスに塩、コショウをする。
- 衣Aの天ぷら粉と水を混ぜ合わせる。
- ニンニクは半分に切り、芽を取って軽くつぶす。ボウルにドレッシングBの赤ワイン酢を入れ、塩、コショウし、塩を溶かしてニンニクを入れ、ヴァージンオイルを少しずつ加えて混ぜ合わせる。
- キスに天ぷら粉をまぶし、衣をつけて180度の揚げ油で揚げる。
- ベビーリーフと半分に切ったプチトマトを(3)のドレッシングで和えて器に盛り、キスを盛り、パルメザンチーズをふる。
ポイント
キスは下粉をつけて衣をつけると、衣がはがれない。衣の濃度を薄くすると軽い食感のフリットに揚がる。