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豚肉のゴマ風味

放送 ゴマをいかして
豚肉のゴマ風味

材料 ((4人分))

  • 豚バラ肉(薄切り) (300g)
  • キャベツ (150g)
  • タマネギ (1個)
  • ピーマン (2個)
  • 長ネギ(みじん切り) (1/2本)
  • ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
  • おろしニンニク (小さじ1/2)
  • 煎りゴマ (大さじ5)
  • ゴマ油 (適量)

漬けダレ(A)

  • 酒 (1/4カップ)
  • みりん (1/2カップ)
  • しょうゆ (1/4カップ)

作り方

  1. 豚バラ肉は5cm幅に切る。
  2. ボウルに漬けダレAの酒、みりん、しょうゆ、長ネギとショウガのみじん切り、おろしニンニクを合わせ、豚肉を10分漬ける。
  3. キャベツは2cm角に切り、タマネギは芯を取ってクシ形に切り、ピーマンは縦に6等分に切る。
  4. (2)をザルに上げ、フライパンにゴマ油を熱して炒め、火が通ったら(3)を入れてよく炒め、漬け汁を好みの量加えてさらに炒める。
  5. (4)に煎りゴマを混ぜ、器に盛る。

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