肉じゃが
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料理の第一歩 定番メニュー編

材料 ((4人分))
- 牛バラ肉(薄切り) (200g)
- ジャガイモ (3個(600g))
- ニンジン (1/2本(150g))
- タマネギ (1個)
- キヌサヤ (10枚)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
煮汁(A)
- だし (4 1/2カップ)
- 砂糖 (大さじ4)
- みりん (大さじ4)
- しょうゆ (大さじ5)
作り方
- 牛バラ肉は3cm幅に切る。
- ジャガイモは4cm角くらいに切り、デンプンを洗い流して水気を取る。
- ニンジンは3cm角に切り、タマネギは8等分のクシ形に切る。
- 鍋に油を熱して牛肉を炒め、表面が白くなったら、ジャガイモ、ニンジン、タマネギを加え、油がなじむまでさらに炒め、煮汁Aのだし、砂糖、みりん、しょうゆを加える。沸騰したらアクを取り除いて落とし蓋をし、中火で約20分コトコトと煮る。
- (4)が煮つまったら、塩ゆでして1cm幅に切ったキヌサヤを加えて温め、器に盛る。
ポイント
牛肉を炒めて煮汁にコクを出し、牛肉から出た油を野菜にしっかりつけ、油がなじむまでよく炒めて煮る。