牛肉のサラダ
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おかずになるサラダ
材料 ((4人分))
- 牛肉(しゃぶしゃぶ用) (300g)
- 青ジソ (4枚)
- ミント (適量)
- 赤タマネギ (1/2個)
- グリーンリーフ (1/2株)
- セロリ (70g)
- ライム (1/2個)
- 黒コショウ (適量)
ドレッシング(A)
- 砂糖 (大さじ5)
- 酢 (小さじ2)
- ナンプラー (大さじ3)
- 水 (大さじ1)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- 一味トウガラシ (小さじ1/2)
- ライム果汁 (1/2個分)
作り方
- 赤タマネギは半月の薄切りにし、グリーンリーフは一口大にちぎり、ミントは葉をちぎり、青ジソは縦半分に切って5mm幅に切り、セロリは斜め薄切りにする。
- (1)を冷水に落とし、水気を取ってボウルに入れる。
- ドレッシングAの砂糖、酢、ナンプラー、水、ニンニクのみじん切り、一味トウガラシを合わせ、ライム果汁を加える。
- (2)の野菜を(3)のドレッシング大さじ3で軽く和え、器に盛る。
- 牛肉は、熱湯に水を差して約80度にした湯でサッとゆで、冷水に落として水気をきり、適当な大きさに切る。
- (5)をドレッシング大さじ2で調味し、(4)の野菜の上に盛り、ライムを絞って残りのドレッシングをかけ、黒コショウをふり、ミントを飾る。
ポイント
牛肉は熱湯に差し水をして霜降りにし、冷水で冷やす。野菜と牛肉は別々にドレッシングで和える。