ハンバーグ
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料理の第一歩 定番メニュー編

材料 ((4人分))
- 合びき肉 (550g)
- タマネギ(みじん切り) (150g)
- パン粉 (30g)
- 牛乳 (大さじ2)
- 卵 (1個)
- 塩 (小さじ1 1/2)
- コショウ (適量)
- ナツメッグ (少量)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
ソース(A)
- デミグラスソース (290g)
- 赤ワイン (1/4カップ)
つけ合わせ
- インゲンのバターソテー ( )
- ニンジンのつや煮 ( )
作り方
- 鍋に油を熱し、タマネギのみじん切りを甘みが出るまで、中火弱で約5分炒めて冷ます。
- ボウルに合びき肉を入れ、分量の塩、コショウを加え、よく混ぜて粘りを出し、(1)のタマネギ、牛乳に浸したパン粉、卵、ナツメッグを加え、全体がなじむまでしっかり混ぜる。手に油をつけ、4等分して形を整える。
- フライパンを中火で熱して油を入れ、(2)のハンバーグ生地を入れて真ん中を少し押さえ、弱火でじっくり火を通し、焼き色がついたら返し、途中で焼き油をかけながら全体で約10分、中まで火を通す。串を刺して透明な肉汁が出れば取り出す。
- フライパンの油を捨て、ソースAの赤ワインを入れてアルコール分をとばし、デミグラスソースを加え、塩、コショウで味を調える。
- 器にハンバーグとつけ合わせを盛り、(4)のソースをかける。
ポイント
生地はしっかり練ると肉汁を閉じ込められる。フライパンを中火で温めて、弱火で中まで火を通す。