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鶏のクリームシチュー

放送 冬においしい野菜
鶏のクリームシチュー

材料 ((4人分))

  • 鶏骨つきもも肉 (4本)
  • タマネギ (1個)
  • 小麦粉 (30g)
  • サトイモ (8個)
  • ブロッコリー (1株)
  • 白ワイン (1カップ)
  • ブイヨン (4カップ)
  • ローリエ  (1枚)
  • 牛乳 (1カップ)
  • 生クリーム (1カップ)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • バター (適量)

作り方

  1. 鶏もも肉は関節で半分に切り、サトイモは皮をむいて縦半分に切り、タマネギは一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 鶏肉に塩、コショウをし、バターを熱した鍋に皮目から入れて薄く色づく程度に焼く。
  3. (2)にタマネギを加えてしんなりするまで炒め、弱火にして小麦粉を炒め、白ワインを注ぎ、混ぜながらアルコール分をとばす。ブイヨンを数回に分けて加え、塩、コショウ、ローリエを入れ、約20分コトコトと煮る。
  4. (3)に牛乳、生クリーム、サトイモ、ブロッコリーを加え、さらに約10分煮込む。
  5. (4)に塩、コショウして味を調え、器に盛る。

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