サーモンのソテー
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 生鮭 (4切れ)
- ジャガイモ (300g)
- ベーコン (80g)
- タマネギ(薄切り) (100g)
- レモン (1/2個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- ジャガイモは2cm角に切って水からゆで、ザルに上げる。
- ベーコンは1cm幅に切る。
- 鮭に塩、コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンに皮目から入れて中火強で焼き、皮目がパリッとしたら返し、全体を焼いて取り出し、焼き油を捨てる。
- (3)のフライパンにオリーブ油を入れ、ベーコンとタマネギの薄切りを炒め、タマネギがしんなりしたら、ジャガイモを混ぜ、塩、コショウで味を調える。
- 器に鮭と(4)、クシ形に切ったレモンを盛りつける。
ポイント
熱したフライパンで、鮭の皮目をパリッと焼く。鮭は身が崩れやすいので、中火強で全体をていねいに焼く。