豚肉のごま味噌和え
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 豚ロース肉(薄切り) (200g)
- ワケギ (4本(100g))
- 大豆モヤシ (200g)
- ゴマ油 (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
ゴマミソ(A)
- 黒いりゴマ (大さじ4)
- 白ミソ (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ1 1/2)
- しょうゆ (小さじ1)
- だし (大さじ2)
作り方
- 豚ロース肉は3cm長さに切る。
- ワケギは3cm長さに切り、青い部分と白い部分に分ける。
- ゴマミソAの黒いりゴマをすり鉢ですり、白ミソ、砂糖、しょうゆ、だしを順に加えながらすり合わせる。
- フライパンにゴマ油を熱して豚肉を炒め、火が通ったら、ワケギの白い部分、大豆モヤシを加えて炒め、ワケギの青い部分を加えてサッと炒め、塩、コショウで調味し、取り出して冷ます。
- (3)のゴマミソで(4)を和え、器に盛る。
ポイント
具材は火を通しすぎないように注意。具材が熱いままだと水分が出るため、冷ましてからゴマミソで和える。