たらのベーコン巻き
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- タラ(1切れ120g) (4切れ)
- ベーコン(薄切り) (4枚)
- バター (30g)
- カブ(葉つき) (2個)
- 白ワイン (大さじ2)
- 水 (1 1/2カップ)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- タラは皮を取る。カブは皮をむき、半分に切って5mm幅に切り、葉は5cm長さに切る。
- タラに塩、コショウをし、ベーコンで巻いて楊枝で止め、バターを熱したフライパンで焼く。白ワインと水、カブを入れて塩、コショウし、時々返しながら約3分煮る。途中でカブの茎を入れる。
- (2)にカブの葉を入れ、塩、コショウで味を調える。器にカブとカブの葉を盛り、楊枝を外してタラを盛り、全体に煮汁をかけ、ヴァージンオイルをふる。
ポイント
ベーコン巻きのベーコンは、全体に焼き色をつける。魚に均一に火を通すため、返しながら蒸し煮にする。