鮭と白菜のごま煮
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 鮭(甘塩) (4切れ)
- 白菜 (450g)
- 焼きかまぼこ (1枚)
- 練りゴマ (100g)
- いりゴマ(切りゴマ) (大さじ3)
煮汁(A)
- だし (3カップ)
- 酒 (大さじ4 1/3)
- みりん (大さじ4 1/3)
- しょうゆ (大さじ4 1/3)
作り方
- 鮭は3等分に切り、サッと熱湯にくぐらせて水に落とし、ウロコや汚れを取り除いて水気を取る。
- 白菜の軸は5cm長さ1cm幅の棒状に切り、葉は大きめのぶつ切りにする。
- かまぼこは斜め5mm幅に切る。
- 鍋で煮汁Aの酒、みりんを煮きり、だし、しょうゆを加え、鮭、白菜の軸、かまぼこを加え、落とし蓋をして白菜がしんなりするまで煮る。
- (4)に白菜の葉を加え、サッと煮て火を止め、練りゴマ、切りゴマを加えて器に盛る。
ポイント
鮭は霜降りにしてウロコや汚れを取る。白菜は軸を棒状に切り、しんなりするまで煮る。練りゴマは最後に。