大根とこんにゃくの炒め煮
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材料 ((4人分))
- 大根 (700g)
- 鶏ひき肉 (150g)
- 糸コンニャク (1/2袋)
- インゲン (8本)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
煮汁(A)
- だし (2カップ)
- 砂糖 (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ4)
作り方
- 大根は皮をむいて一口大の乱切りにし、インゲンは塩ゆでして3等分に切る。
- 糸コンニャクは食べやすい長さに切り、熱湯で1分ゆで、ザルに上げる。
- 鍋に油を熱し、大根の表面が透き通るまで炒め、糸コンニャク、鶏ひき肉を加えて炒める。
- (3)に煮汁Aのだし、砂糖、しょうゆを加え、中火で煮汁がほとんどなくなるまで煮込む。
- (4)にインゲンを加えて器に盛る。
ポイント
大根は味がよくしみ込むように透明感が出るまで炒める。コンニャクは熱湯でゆでて、においと水気を抜く。