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そぼろ親子丼

放送 簡単スピードメニュー
そぼろ親子丼

材料 ((4人分))

  • 鶏ひき肉 (200g)
  • ショウガ(みじん切り) (大さじ2)
  • 青ネギ(小口切り) (4本)
  • 卵 (4個)
  • ご飯 (適量)

鶏ひき肉下味(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • みりん (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)

あん(B)

  • だし (1 1/2カップ)
  • みりん (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)

作り方

  1. フライパンに鶏ひき肉、ショウガのみじん切り、鶏ひき肉下味Aの酒、みりん、しょうゆを加えて混ぜ、火にかけて油が透明になるまで炒めてそぼろにし、ザルに取る。
  2. 鍋にあんBのだし、みりん、しょうゆを入れて火にかけ、煮立ったら、水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
  3. 丼に炊きたてのご飯を盛り、溶き卵、青ネギの小口切りを混ぜ合わせ、(1)のそぼろをのせ、(2)のあんをたっぷりかける。

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