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かにご飯

かにご飯

材料 ((4人分))

  • タラバガニの足(ゆで冷凍) (900g)
  • 酒 (1/2カップ)
  • アスパラガス (2本)
  • バター (10g)
  • 米 (3合)

炒め調味料(A)

  • カニの蒸し煮汁 (1/2カップ)
  • 昆布茶 (小さじ1/2)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1)

作り方

  1. 米は洗ってしばらくザルに上げ、水加減をして炊く。
  2. タラバガニは殻ごと適当な大きさに切り分け、冷凍のままフライパンに入れ、酒を加えて蓋をし、蒸し焼きにして取り出し、身を取り出してほぐす。蒸し煮汁は炒め調味料Aの分量を量っておく。
  3. アスパラガスは5mm幅に切る。
  4. ボウルに(2)の蒸し煮汁、昆布茶、薄口しょうゆを合わせる。
  5. フライパンにカニの身、アスパラガス、(4)を入れ、水気をとばすようによく炒める。
  6. 炊きたてのご飯にバターと(5)を加えて混ぜ、器に盛る。

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