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かきのポン酢浸し(ひたし)

かきのポン酢浸し(ひたし)

材料 ((4人分))

  • カキ (300g)
  • タマネギ (1個)
  • 大豆モヤシ (200g)
  • 青ネギ(小口切り) (2本)
  • ポン酢 (1/4カップ)
  • バター (20g)
  • 七味トウガラシ (適量)
  • カタクリ粉 (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. カキは塩をふってもみ、水で洗って水気をしっかり取り、カタクリ粉を全体に薄くふる。
  2. タマネギは2〜3mm厚さの薄切りにする。
  3. フライパンにバターを熱し、カキを入れて蓋をし、2〜3分中火で蒸し焼きにする。
  4. 別のフライパンに油を熱し、タマネギ、大豆モヤシを炒め、塩、コショウをして器に盛る。
  5. (3)のカキに火が通ったら、蓋を取ってポン酢を回し入れ、(4)の上に汁ごと盛り、青ネギの小口切りを散らし、七味トウガラシを添える。

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