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鶏の治部煮

放送 フライパン一つで
鶏の治部煮

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (1枚)
  • 大根 (1/5本)
  • ニンジン (1/3本)
  • シイタケ (6枚)
  • 青ネギ (2本)
  • おろしワサビ (20g)
  • カタクリ粉 (適量)

煮汁(A)

  • だし (2 1/4カップ)
  • みりん (3/4カップ)
  • しょうゆ (大さじ5)

作り方

  1. 鶏肉はフライパンで皮目だけを焼き、5mm厚さのそぎ切りにする。
  2. 大根は5mm厚さの半月切り、ニンジンは3mm厚さのイチョウ切りにし、シイタケは半分に切る。
  3. 鶏肉を焼いたフライパンで、(2)の野菜を炒め、しんなりしたら、煮汁Aのだし、みりん、しょうゆを加えて約2分煮る。
  4. (1)の鶏肉の表面にハケでカタクリ粉をまぶし、(3)に加えて火を通す。
  5. (4)におろしワサビ半量を溶き入れ、2cm幅に切った青ネギを加えて器に盛り、残りのワサビをのせる。

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