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鶏と里芋の煮物

放送 芋いろいろ
鶏と里芋の煮物

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (300g)
  • サトイモ (400g)
  • イカの塩辛 (大さじ2)
  • ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • 青ネギ(小口切り) (3本)
  • 揚げ油 (適量)
  • 油 (適量)

鶏肉下味(A)

  • 塩 (少量)
  • 紹興酒 (小さじ2)
  • しょうゆ (小さじ1)
  • コショウ (適量)
  • カタクリ粉 (小さじ1)

煮込み調味料(B)

  • 紹興酒 (小さじ2)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • 水 (2カップ)

作り方

  1. サトイモは皮をむいて一口大に切り、鶏もも肉は2cm角に切り、イカの塩辛はみじん切りにする。
  2. 160度の揚げ油でサトイモを色づくまで揚げて取り出す。
  3. 鶏肉に鶏肉下味Aの塩、紹興酒、しょうゆ、コショウ、カタクリ粉で下味をつけ、油を熱した鍋で煎り焼いて取り出す。
  4. 鍋に油を熱し、ショウガとニンニクのみじん切り、イカの塩辛を香りが出るまで炒め、サトイモと鶏肉を加え、煮込み調味料Bの紹興酒、砂糖、水を加え、15分煮込む。
  5. (4)の煮汁がなくなるまで煮て、全体にからめ、青ネギの小口切りを加えて器に盛る。

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