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サツマ芋と豚肉のマーマレード風味

放送 芋いろいろ
サツマ芋と豚肉のマーマレード風味

材料 ((4人分))

  • サツマイモ (300g)
  • 豚肩ロース肉(1cm厚さ) (4枚)
  • 白ワイン (3/4カップ)
  • ブイヨン (1 3/4カップ)
  • サフラン (小さじ1/4)
  • マーマレード (大さじ2)
  • 青ネギ (2本)
  • 黒コショウ (適量)
  • 白ワイン酢 (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. サツマイモは皮つきのまま1cm厚さの半月切りにし、豚肩ロース肉は筋切りして3等分に切る。
  2. 豚肉に塩、コショウをし、ヴァージンオイルを熱したフライパンで焼いて取り出し、サツマイモを加えて焼く。
  3. (2)のサツマイモに焼き色がついたら、サフランを加えて炒め、豚肉を戻し入れ、白ワインを加えてアルコール分をとばし、ブイヨンを入れて中火で約5分煮込む。
  4. (3)にマーマレードを加えてからめ、器に盛って斜め細切りにした青ネギを散らし、黒コショウ、白ワイン酢をふる。

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