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海老とニラの焼き春巻

放送 フライパン一つで
海老とニラの焼き春巻

材料 ((4人分))

  • エビ(むき身) (240g)
  • ニラ (100g)
  • タマネギ(みじん切り) (100g)
  • 春巻きの皮 (12枚)
  • 小麦粉 (適量)
  • 塩 (適量)
  • カタクリ粉 (適量)
  • 油 (適量)

あんの味つけ(A)

  • 塩 (小さじ1/2)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • 酒 (小さじ2)
  • コショウ (適量)
  • カタクリ粉 (小さじ2)

作り方

  1. ニラは5mm幅に切り、軽く塩をふってなじませる。
  2. エビは背ワタを取り、塩とカタクリ粉でもみ、水洗いして水気を取り、軽くつぶして1cm幅に切る。
  3. エビにあんの味つけAの塩、砂糖、酒、コショウをしてよく混ぜ、タマネギのみじん切り、ニラの水気を絞って加え、カタクリ粉を加えて混ぜ合わせる。
  4. 春巻きの皮で(3)を巻き、小麦粉を水で溶いた糊で、巻き終わりをとめる。
  5. フライパンに油を熱して(4)を並べ、上から押さえて中火で焼き、裏返してキツネ色になるまで焼き、器に盛る。

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