ナスと豚肉の炒めもの
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- ナス (4本)
- 豚バラ肉(薄切り) (150g)
- 青ネギ(小口切り) (4本)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
味つけ調味料(A)
- トウチージャン (小さじ2)
- タカノツメ(輪切り) (2本)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- 酒 (大さじ1)
- オイスターソース (小さじ1)
- しょうゆ (小さじ1 1/2)
- コショウ (適量)
- 水 (1/2カップ)
- カタクリ粉 (小さじ1 1/2)
作り方
- ナスは5〜6mm幅の半月切りにする。
- 豚バラ肉は3cm幅に切り、塩、コショウする。
- 味つけ調味料Aの酒、オイスターソース、しょうゆ、コショウ、水、カタクリ粉を合わせる。
- 鍋に油を熱し、ナスを炒めて取り出す。
- 鍋に油を足して豚肉を炒め、色が変ったら端に寄せてトウチージャン、タカノツメの輪切り、ニンニクのみじん切りを加えて弱火で炒める。
- (5)に(3)を加え、とろみがついてきたら、ナスを戻し入れて炒め合わせ、仕上げに青ネギの小口切りを加え、器に盛る。
ポイント
タカノツメ、トウチージャンは、油の中で炒めて香りを出す。ナスを炒める時は、様子を見ながら油を足す。