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豚肉のマスタード風味

放送 お弁当の一品
豚肉のマスタード風味

材料 ((4人分))

  • 豚もも肉(1cm厚さ) (400g)
  • タマネギ(薄切り) (100g)
  • 白ワイン (1/2カップ)
  • トマト (1個)
  • マスタード (大さじ2)
  • トマトケチャップ (大さじ1)
  • 水 (1/4カップ)
  • 塩 (適量)
  • 黒コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. 豚もも肉に塩と黒コショウをふり、オリーブ油を熱したフライパンで、焼き色をつけて取り出す。
  2. (1)のフライパンでタマネギの薄切りを炒め、白ワインを加えて半量になるまで煮つめる。
  3. (2)に1cm角に切ったトマト、マスタード、トマトケチャップ、分量の水を加え、塩、コショウをして豚肉を戻し入れ、一煮立ちさせて火を消し、器に盛って黒コショウをふる。

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