豚肉のマスタード風味
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お弁当の一品

材料 ((4人分))
- 豚もも肉(1cm厚さ) (400g)
- タマネギ(薄切り) (100g)
- 白ワイン (1/2カップ)
- トマト (1個)
- マスタード (大さじ2)
- トマトケチャップ (大さじ1)
- 水 (1/4カップ)
- 塩 (適量)
- 黒コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- 豚もも肉に塩と黒コショウをふり、オリーブ油を熱したフライパンで、焼き色をつけて取り出す。
- (1)のフライパンでタマネギの薄切りを炒め、白ワインを加えて半量になるまで煮つめる。
- (2)に1cm角に切ったトマト、マスタード、トマトケチャップ、分量の水を加え、塩、コショウをして豚肉を戻し入れ、一煮立ちさせて火を消し、器に盛って黒コショウをふる。
ポイント
豚肉は強火で焼き色をつけタマネギは甘みが出るまで炒め、白ワインはアルコール分をとばし煮つめる。