イカのバジリコ炒め
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スパイス&ハーブ

材料 ((4人分))
- スルメイカ (300g)
- シメジ (100g)
- 赤ピーマン (1/2個)
- バジリコ (15g)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- タカノツメ(輪切り) (2本)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料(A)
- ナンプラー (大さじ1)
- 酒 (大さじ2)
- 酢 (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ2)
- カタクリ粉 (小さじ1)
作り方
- スルメイカはさばいて水で洗い、1cm幅の輪切りにし、足は適当に切り分ける。塩、コショウ、カタクリ粉を適量まぶす。
- バジリコを粗みじん切りにし、シメジは適当にほぐし、赤ピーマンは細切りにする。
- 炒め調味料Aのナンプラー、酒、酢、砂糖、カタクリ粉を合わせる。
- 鍋に油を熱し、イカを炒めて取り出す。
- 鍋に油を熱してシメジを炒め、赤ピーマン、タカノツメの輪切り、ニンニクのみじん切りを炒めて香りを出し、イカを戻し入れ、(3)を少しずつ加えながら炒め、バジリコを加えて器に盛る。
ポイント
イカをやわらかく仕上げるには、皮が赤くなり弾力が出るまで炒め取り出す。バジリコは仕上げに加える。