挽肉とナスのレタス包み
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- ナス (2本)
- ピーマン (2個)
- 豚ひき肉 (200g)
- レタス (1/2個)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- 長ネギ(粗みじん切り) (1/2本)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料(A)
- 酒 (小さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- オイスターソース (小さじ2)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (適量)
作り方
- ピーマンは1cm角に切り、ナスは1cm角に切ってサッと水にくぐらせる。
- 鍋に油を熱してナスを炒め、塩をして取り出す。
- 鍋に油を足して豚ひき肉を炒め、ショウガのみじん切りを加えてさらに炒め、香ばしくなればピーマンを加えてナスを戻し入れる。
- (3)に炒め調味料Aの酒、しょうゆ、オイスターソース、コショウを加えて強火で炒め、仕上げに長ネギの粗みじん切りとゴマ油を加えて器に盛り、1枚ずつはがしたレタスを添える。
ポイント
炒め調味料は合わせずに順に加え、強火で仕上げる。ナスは炒めて塩をし野菜は大きさを揃えて切る。