モヤシとニラの醤油焼きそば
放送
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お腹いっぱいワンコイン

材料 ((4人分))
- 中華麺(焼きソバ用) (4玉)
- 魚肉ソーセージ (1本(80g))
- モヤシ (1袋(300g))
- ニラ (1/2束)
- 油 (適量)
焼きソバ味つけ(A)
- 酒 (小さじ1)
- しょうゆ (大さじ2)
- オイスターソース (大さじ1)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (適量)
作り方
- 魚肉ソーセージは5mm幅の斜め切りにして細切りにし、ニラは5cm長さに切る。
- 焼きソバ味つけAの酒、しょうゆ、オイスターソース、コショウ、ゴマ油を合わせる。
- 2人分ずつ作る。鍋に油適量を入れ、モヤシを軽く炒め、中華麺を加えてさらに炒める。
- (3)の麺が熱くなったら、(2)を少しずつ加えて炒め合わせ、ソーセージを炒め、ニラを加えて合わせ、器に盛る。
ポイント
麺は電子レンジ等で軽く温めておくとほぐれやすい。調味料は少しずつ加えて香ばしく。4人分で320円。