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ズッキーニとナスのサワーソース

放送 野菜のごちそう
ズッキーニとナスのサワーソース

材料 ((4人分))

  • ズッキーニ (2本)
  • ナス (3本)
  • タイム (5枝)
  • 生ハム (4枚)
  • トマトソース (1/2カップ)
  • クリームチーズ (50g)
  • ヨーグルト (80g)
  • エシャロット(みじん切り) (大さじ1)
  • レモン汁 (小さじ1)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. ズッキーニとナスは1cm幅の斜め輪切りにし、タイムは葉をちぎる。
  2. ズッキーニとナスに塩、コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンで焼き、容器に移して温かいうちにタイムの葉をふり、冷蔵庫で冷やす。
  3. ボウルにやわらかくしたクリームチーズとヨーグルトを入れてすり混ぜ、レモン汁、エシャロット(無ければタマネギ)のみじん切りを加えて混ぜ、塩、コショウする。
  4. 器にナスとズッキーニを盛り、間にトマトソースを入れ、ちぎった生ハムをのせ、(3)のサワーソースをかける。

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