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ちくわのかき揚げ丼

放送 お腹いっぱいワンコイン
ちくわのかき揚げ丼

材料 ((4人分))

  • チクワ (4本)
  • トウモロコシ (1本)
  • 枝豆(さや入り) (100g)
  • 焼きのり (2枚)
  • 米 (3カップ)
  • 塩 (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

衣(A)

  • 冷水 (大さじ4 2/3)
  • 卵黄 (1個)
  • 小麦粉 (30g)
  • カタクリ粉 (15g)

かけだし(B)

  • だし (1カップ)
  • みりん (1/4カップ)
  • しょうゆ (1/4カップ)
  • ショウガ汁 (大さじ1)

作り方

  1. 米は洗ってしばらくおき、水加減をして炊く。
  2. チクワは縦半分に切り、5mm幅に切る。
  3. 熱湯に塩を加え、トウモロコシを5〜6分ゆで、取り出して冷まし、実をはずしてさばく。枝豆は塩ゆでし、サヤから実を取り出す。
  4. 鍋にかけだしBのみりんを入れて煮きり、だし、しょうゆを加え、一煮立ちしたら、ショウガ汁を加える。
  5. ボウルに衣Aの卵黄、冷水を混ぜ合わせ、小麦粉とカタクリ粉をふるい入れて混ぜる。
  6. チクワ、トウモロコシ、枝豆を混ぜ合わせ、小麦粉少量を全体にまぶす。(5)を混ぜ合わせて一口大に取り、4等分に切ったのりにのせ、175度の揚げ油で揚げる。
  7. 器に炊きたてのご飯を盛り、かけだしをかけ、かき揚げをのせ、かけだしをかける。

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