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あじのサラダ 胡麻にんにく醤油

放送 大皿料理
あじのサラダ 胡麻にんにく醤油

材料 ((4人分))

  • アジ (4匹)
  • タマネギ (1個)
  • ミョウガ (4個)
  • キュウリ (1本)
  • 青ジソ (10枚)
  • ショウガ(せん切り) (30g)
  • 紅たで (適量)

ゴマニンニクじょうゆ(A)

  • ゴマ油 (大さじ2)
  • いりゴマ (大さじ2)
  • ニンニク(みじん切り) (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ6)
  • 酢 (大さじ4)
  • 砂糖 (大さじ1)

作り方

  1. アジは三枚におろし、血合い骨を抜いて皮を引く。
  2. タマネギは半月の薄切りにし、水にさらして水気を取る。キュウリは3cm長さのせん切り、青ジソとミョウガはせん切りにする。
  3. ボウルにゴマニンニクじょうゆAのゴマ油、ニンニクのみじん切り、しょうゆ、酢、砂糖を入れ、いりゴマを刻んで加え、よく混ぜる。
  4. アジは3mm厚さのそぎ切りにし、氷水で2度洗いして余分な脂を取り、水気をきる。
  5. ボウルにタマネギ、ミョウガ、キュウリを混ぜ合わせて器に盛り、アジを並べて青ジソ、ショウガのせん切り、紅たでを散らし、(3)を添える。

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