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トマトとオクラの冷たいパスタ

放送 夏の麺
トマトとオクラの冷たいパスタ

材料 ((4人分))

  • スパゲッティ(極細) (320g)
  • トマト (600g)
  • ニンニク (1/2片)
  • レモン汁 (大さじ1/2)
  • ヴァージンオイル (1/2カップ)
  • オクラ (8本)
  • キュウリ (1本)
  • ミョウガ (1個)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)

作り方

  1. トマトは皮を湯むきし、2cmくらいに切ってボウルに入れる。
  2. オクラは塩ゆでし、氷水に落として縦8等分に切る。
  3. (1)に叩きつぶしたニンニク、5cm長さのせん切りにしたキュウリ、オクラ、レモン汁、塩、コショウを加えて軽くつぶしながら混ぜ、ヴァージンオイルを加えて冷やす。
  4. たっぷりの熱湯に約2%の塩を加え、極細のスパゲッティを少しやわらかくゆで、氷水で冷やして充分に水気を取る。
  5. (3)を冷蔵庫から取り出してスパゲッティと和え、味を調えて器に盛り、ミョウガのせん切りを飾る。

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