カボチャとシシトウの肉味噌炒め
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- カボチャ (400g)
- シシトウ (12本)
- 豚ひき肉 (100g)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- 塩 (適量)
- 酒 (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料(A)
- テンメンジャン (大さじ4)
- 砂糖 (小さじ1)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 水 (大さじ4)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- カボチャは半分に切って8mm幅の薄切りにして皿に並べ、塩、酒適量をふってラップをし、電子レンジで6分加熱して火を通す。
- シシトウに包丁の先、または串で穴をあけ、油でサッと炒めて取り出す。
- 鍋に油を熱し、ショウガのみじん切りと豚ひき肉を炒め、火が通ったら、炒め調味料Aのテンメンジャンを入れて炒め、砂糖、酒、しょうゆ、水を入れ、少し煮つめる。
- (3)にカボチャとシシトウを入れて味をからめ、ゴマ油を加えて器に盛る。
ポイント
豚肉に火が通ってから調味料を加え、しっかり味をつける。テンメンジャンは軽く炒めて香りを引き出す。