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イサキと焼きなすのピューレ

放送 夏の魚
イサキと焼きなすのピューレ

材料 ((4人分))

  • イサキ  (4匹)
  • タイム  (8枝)
  • ナス  (4本)
  • 松の実  (30g)
  • タマネギ(みじん切り)  (150g)
  • ニンニク(みじん切り)  (1/2片)
  • ヴァージンオイル  (大さじ2)
  • ブラックオリーブ(みじん切り)  (10個)
  • パセリ(みじん切り)  (大さじ2)
  • 塩  (適量)
  • コショウ  (適量)
  • オリーブ油  (適量)
  • ヴァージンオイル  (適量)

作り方

  1. イサキは三枚におろして腹骨を取り、骨抜きで中骨を抜き、皮に縦2本の切り込みを入れる。
  2. ナスは縦半分に切り、切り口に格子状の切り込みを入れ、オーブンプレートに切り口を上にして並べ、塩、コショウし、オリーブ油をふって、200度に熱したオーブンで約20分焼く。
  3. (2)が冷めたら、皮を取って細かく刻む。
  4. 鍋にオリーブ油を入れ、松の実を色づくまで炒め、タマネギのみじん切りを加えて弱火で甘みが出るまで炒める。ニンニクを加えて軽く炒め、ブラックオリーブのみじん切りとナスを加え、分量のヴァージンオイル、塩、コショウで味を調える。
  5. イサキに塩、コショウし、オリーブ油を熱したフライパンに皮目から入れて、タイムとともに焼き、途中でタイムを取り出す。
  6. 器に(4)とイサキを盛り、パセリのみじん切りをふり、タイムを添え、ヴァージンオイルをふる。

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