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辛くてすっぱい鶏そば

放送 中華
辛くてすっぱい鶏そば

材料 ((4人分))

  • フォー (400g)
  • 鶏胸肉 (1枚)
  • シイタケ (4枚)
  • インゲン (60g)
  • モヤシ (100g)
  • 長ネギ (1本)
  • ショウガ(細切り) (20g)
  • ニンニク(細切り) (2片)
  • 香菜 (適量)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

鶏のゆで汁(A)

  • 水 (1リットル)
  • シナモンスティック (1本)
  • 長ネギとショウガ (適量)

煮込み調味料(B)

  • トウバンジャン (大さじ1)
  • 酒 (大さじ1)
  • 鶏のゆで汁 (4カップ)
  • しょうゆ (大さじ5)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • コショウ (適量)
  • 黒酢 (大さじ2)
  • ゴマ油 (小さじ2)

作り方

  1. 鶏のゆで汁Aの水を沸かし、鶏胸肉に塩をして入れ、シナモンスティック、長ネギ、ショウガを加え、弱火で15分火を通す。
  2. (1)の鶏肉を氷水に落とし、冷まして手で裂く。ゆで汁は取っておく。
  3. フォー(無ければビーフン、または中華麺)はゆでてザルに上げ、ゆで汁をきって器に盛る。
  4. シイタケは5mm幅の細切り、長ネギは縦半分に切って斜め細切り、インゲンは斜め細切りにする。
  5. 鍋に油を熱してモヤシ、インゲンを炒め、シイタケを加えてさらに炒めて取り出す。
  6. 油小さじ2を熱し、煮込み調味料Bのトウバンジャン、ショウガとニンニクの細切り、長ネギを炒め、酒、鶏のゆで汁、しょうゆ、砂糖、コショウを加え、(5)を戻し入れて一煮立ちさせ、火を止めて黒酢、ゴマ油を加える。
  7. (3)のフォーに(6)のスープを注ぎ、野菜、鶏肉、香菜をのせる。

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