帆立貝のわかめ酢和え
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和食

材料 ((4人分))
- ホタテ貝柱(生食用) (8個)
- アスパラガス (6本)
- ウド (1/3本)
- ミョウガ (2個)
- ショウガ(粗みじん切り) (30g)
- 塩 (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
三杯酢(A)
- だし (1カップ)
- 酢 (1/2カップ)
- 砂糖 (大さじ1 1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ2)
- 塩 (少量)
ワカメ酢(B)
- 塩ワカメ (80g)
- 三杯酢 (1 1/2カップ)
作り方
- ボウルに三杯酢Aのだし、酢、砂糖、薄口しょうゆ、塩を合わせ、よく混ぜる。
- ホタテ貝に軽く塩をふり、両面に薄く小麦粉をつけ、油を熱したフライパンで表面に焼き色をつけて取り出し、厚みを半分に切る。
- ウドは皮をむいて乱切りにし、塩を加えた熱湯でゆで、水に落として水気をきる。アスパラガスは4cm長さに切って塩ゆでする。
- ワカメ酢Bの塩ワカメは水に浸けて戻し、適当な大きさに切ってミキサーに入れ、三杯酢を少量ずつ加えて攪拌する。
- 残りの三杯酢でアスパラガス、ウドを洗い、ザルに取って汁気をきる。
- 器にホタテ貝、アスパラガス、ウドを盛り、(4)のワカメ酢をかけ、粗みじんに切ったショウガ、せん切りにしたミョウガをのせる。