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まぐろの山葵(わさび)ドレッシング

放送 和食
まぐろの山葵(わさび)ドレッシング

材料 ((4人分))

  • マグロ (300g)
  • 長イモ (150g)
  • 水菜 (60g)

漬け地(A)

  • しょうゆ (大さじ4)
  • 煮きり酒 (大さじ4)
  • 煮きりみりん (大さじ2)

ワサビドレッシング(B)

  • 酢 (小さじ2)
  • 山椒の佃煮 (大さじ2)
  • 煮きり酒 (大さじ2)
  • 油 (大さじ2)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • おろしワサビ (小さじ2)

作り方

  1. マグロは熱湯にサッとくぐらせて氷水に落とし、水気をふき取る。
  2. 漬け地Aのしょうゆ、煮きり酒、煮きりみりんを合わせる(酒、みりんの場合は、一煮立ちさせ、冷まして使う)。(1)のマグロを5mm幅に切って5分漬ける。
  3. 長イモは4cm長さ、5mm角の棒状に切り、水菜は4cm長さに切る。
  4. ワサビドレッシングBの山椒の佃煮はみじん切りにし、酢、煮きり酒、油、塩と合わせる。
  5. (2)のマグロをザルに上げて汁気をきり、(3)の長イモ、水菜と合わせ、(4)におろしワサビを混ぜて全体を和え、器に盛る。

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