いんげんの胡麻クリーム和え
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- インゲン (200g)
- 油揚げ (1枚)
- 生ユバ (100g)
- 松の実 (大さじ2)
- 塩 (適量)
ゴマクリーム(A)
- 練りゴマ (大さじ8)
- 砂糖 (大さじ2 1/2)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 豆乳 (大さじ4 2/3)
作り方
- インゲンは筋を取り、縦半分に切って4cm長さに切り、塩を加えた熱湯でゆで、ザルに上げて団扇であおぎ、急速に冷ます。
- 油揚げは焼き網で両面をこんがり焼き、ペーパータオルにはさんで余分な油を取り、4cm長さ、1cm幅に切る。
- 生ユバは1cm角に切り、松の実はからいりする。
- すり鉢にゴマクリームAの練りゴマ、砂糖、しょうゆ、豆乳を順に入れ、よく混ぜる。かたいときは、豆乳、またはだしを加える。
- (1)のインゲン、(2)の油揚げ、(3)のユバを(4)で和え、器に盛り、松の実を散らす。