セリと豚肉の和え麺
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 中華生麺 (2玉)
- 豚バラ肉(薄切り) (150g)
- セリ (2束)
- 赤ピーマン (1個)
- モヤシ (150g)
- 長ネギ (1本)
- ショウガ(せん切り) (15g)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
合わせダレ(A)
- しょうゆ (3/5カップ)
- 黒酢 (大さじ3)
- 砂糖 (大さじ1)
- 一味トウガラシ (小さじ1)
- 花椒 (小さじ1/2)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- セリは3〜4cm長さに切る。
- 豚バラ肉は5mm幅に切り、塩、コショウで下味をつける。
- 長ネギは縦半分に切って5cm長さの斜め切り、赤ピーマンは5mm幅の細切りにする。
- 熱湯に塩、油を加え、モヤシ、(3)の赤ピーマン、(1)のセリをゆで、ザルに上げる。
- 鍋に油少量を熱し、(2)の豚バラ肉とショウガのせん切りを炒め、豚肉に火が通ったら、(3)の長ネギを入れて炒める。
- 中華麺をゆで、サッと洗ってぬめりを取り、水気をきる。
- ボウルにしょうゆ、黒酢、砂糖、一味トウガラシ、花椒、コショウ、ゴマ油を合わせる。
- (6)の中華麺を熱湯でサッと温め、水気をきってボウルに入れ、(4)の野菜、(5)の豚肉を混ぜ合わせ、(7)で和えて器に盛る。