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あったかサラダ

放送 洋食
あったかサラダ

材料 ((4人分))

  • スナップエンドウ (12本)
  • ブロッコリー (1/2株)
  • カボチャ (1/4個 (250g))
  • ジャガイモ (1個 (200g))
  • トマト (小2個)
  • モッツァレラチーズ (60g)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 黒コショウ (適量)

ドレッシング(A)

  • 白ワイン酢 (大さじ2)
  • ニンニク (1/2片)
  • アンチョビー(みじん切り) (1/2枚)
  • ヴァージンオイル (大さじ6)

作り方

  1. カボチャは1.5cm幅のクシ形に切り、ところどころ皮を取って斜め半分に切る。ジャガイモは縦に4等分に切り、斜め半分に切る。
  2. 耐熱皿に(1)のカボチャとジャガイモを入れて塩をし、ラップをかけて、電子レンジで火を通す。取り出した後、ラップは外さないで1〜2分おく。
  3. スナップエンドウは筋を取り、ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆで、火が通ったらザルに上げる。
  4. トマト1個は1cm角に切り、1個は8等分のクシ形に切る。モッツァレラチーズは1cm角に切る。
  5. ボウルにドレッシングAの白ワイン酢、叩きつぶしたニンニク、アンチョビーのみじん切り、塩、コショウを合わせ、ヴァージンオイルを少しずつ加えながらよく混ぜ、(4)の角切りしたトマトを加える。
  6. (2)のカボチャ、ジャガイモ、(3)のスナップエンドウ、ブロッコリー、(4)のモッツァレラチーズを別のボウルに入れ、(5)のドレッシング適量で和える。
  7. 器に(6)と(4)のクシ形に切ったトマトを盛り、黒コショウをふり、(5)の残りのドレッシングをかける。

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