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ブロッコリーの胡麻酢あえ

放送 和食
ブロッコリーの胡麻酢あえ

材料 ((4人分))

  • ブロッコリー (2株)
  • シラタキ (300g)
  • 酒 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

ゴマ酢(A)

  • 煎りゴマ (大さじ8)
  • 赤だし用ミソ (25g)
  • マヨネーズ (大さじ2)
  • 酢 (大さじ3)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (小さじ4)

作り方

  1. ブロッコリーは適当な大きさに切り分け、塩を加えた熱湯でゆで、冷水に落として水気をきる。
  2. シラタキは適当な長さに切り、熱湯でサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。
  3. フライパンに油少量を熱して(2)のシラタキを炒め、(1)のブロッコリーを加えて炒め、分量の酒、しょうゆをからめて下味をつけ、ザルに上げて手早く冷ます。
  4. すり鉢でゴマ酢Aの煎りゴマをすり、赤だし用ミソ、マヨネーズ、酢、砂糖、しょうゆを加え、(3)と和えて器に盛る。

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